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邊志民
2021-08-27
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量血壓的最佳姿勢

測量血壓的最佳姿勢有兩個,一個是臥位,另一個就是坐位。坐姿對血壓的影響比較大,所以坐位的時候,無論是在醫院還是在家測量,都要選擇合適高度的凳子,不要坐太矮或者太高的凳子,背部可以輕輕的靠著椅背,雙腳平放在地上,不要懸空,不要翹二郎腿。測血壓的測壓器、血壓計要跟心臟的水平保持一致,每次都要保持這種姿勢,測出來的血壓才會相對準確。另外一個臥位相對簡單,患者平躺在床上,床不能太軟,把血壓計放在床頭,然後測左、右胳膊上肢的血壓都可以。測量血壓有幾個注意的事項,測量血壓前要休息或者靜坐最好半小時,半小時之內不要運動,不要喝咖啡、濃茶,不要吸菸,這樣才能使結果更準確。

重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

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