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寧天海
2021-08-27
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糖尿病一般能活多少年

現如今,十個人中就有一個患有糖尿病,還有相當一部分人血糖高於正常而處於糖尿病前期。但實際生活中人均壽命卻在不斷增長,2015年達到了75.99歲,預計在2030年將會達到79歲。如果占十分之一人口的糖尿病人壽命很短,對平均壽命的影響將會是十分巨大的,平均壽命既不可能這麼高,也不可能還會增長。因此,可以肯定地說:糖尿病只要得到有效治療,對壽命的影響很小。

糖尿病不是可致命的急症,是一種伴隨終生的慢性病,這種慢性體現在得不到良好控制的血糖,長期侵蝕損傷血管,致使血液中的大分子脂肪等侵入並沉積在血管壁上,進而引起慢性炎症,發生脂肪變性形成像粥一樣的物質,侵占並取代血管正常組織,最終形成動脈粥樣硬化及斑塊形成,引起周圍組織器官的病變,比如心肌梗塞、腦梗塞、腦出血、尿毒症等而影響壽命,這才是糖尿病真正的危害。

但高血糖損傷血管不是一朝一夕發生的,有一個逐漸發生發展的過程。研究顯示:未經控制的糖尿病患者,大約5年後即會有併發症的發生,但併發症也有一個從輕到重逐漸發展的過程,往往經十年後才會進入快速發展的嚴重期,因此即便是未經治療的糖尿病人,病程也可長達十數年,這是因為:

糖尿病造成的動脈粥樣硬化及斑塊,最主要的危害在於使血管發生狹窄,從而阻礙血流,導致了其所供應的組織器官發生缺血缺氧,影響正常功能或發生壞死。血管的狹窄程度決定於動脈粥樣硬化及斑塊的嚴重程度與持續時間,而血管的這種病變是歷經數年甚至數十年積累的結果。當然也有患者會因斑塊破裂引發血栓形成,導致突發心肌梗塞、腦梗塞等意外死亡的,但只占每年50萬猝死者中的一部分,不足以對平均壽命的增長帶來影響。

因此,糖尿病患者只要合理規範地進行治療,是完全可以和正常人一樣享有正常壽命的,關鍵是要對糖尿病的治療有正確的認識,要知道糖尿病不僅是要血糖降下來,要從多方面綜合治療,主要控制指標與控制目標是:

  • 空腹血糖:至少控制在7.0mmol/L以下,力爭控制在6.1mmol/L以下
  • 餐後2小時血糖:至少控制在10.0mmol/L以下,力爭控制在7.8mmol/L以下
  • 糖化血色素:至少控制在7.5%以下,力爭控制在6.5%以下
  • 低密度脂蛋白:至少控制在2.6mmol/L以下,力爭控制在1.8mmol/L以下
  • 血壓:至少控制在140/90mmHg以下,力爭控制在130/80mmHg以下,能控制在120/80mmHg以下最為理想,特別是隨著病程的延長,糖尿病人對血壓的控制甚至比控制血糖更為重要。

此外,一定要注重生活方式的改善,比如限鹽少油,主食限量,多吃新鮮蔬菜,戒除菸酒,堅持運動,生活規律不熬夜等,這不僅是糖尿病治療的需要,更是提高機體綜合防病抗病能力,預防其它疾病發生發展的基礎。

總之,糖尿病是一種可防可治的疾病,得了糖尿病只要正確面對、積極治療,完全可以做到與正常人沒什麼兩樣。

重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

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