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王靖紅
2021-08-20
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怎樣降低高血脂

血脂症是成人非常常見的一種慢性疾病,導致高血脂症的原因與飲食有很大關係,發現血脂增高之後,應該通過調整飲食調整血脂,日常生活上需要注意,不要吃油膩的食物,炒菜少放油,同時還需要加強運動,運動要以有氧運動為主,例如快走、慢跑、游泳、騎單車等。如果通過控制飲食同時加強運動,無法使血脂控制在正常範圍之內,應該通過口服降脂藥物控制血脂,如果血脂升高是以三酸甘油脂升高為主,可以吃貝特類,例如苯扎貝特、非諾貝特降低血脂,如果血脂升高是以膽固醇和低密度脂蛋白升高為主,可以吃他汀類,例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。

重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

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