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周中銀
2021-06-10
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吃什麼食物對腸道好

對腸道好的食物類型如下:1、蜂蜜,因為蜂蜜當中含有豐富的活性酶以及果膠成分,活性酶不僅可以增強腸道消化道酶體的活性,並且對於促進腸道蠕動,清除體內宿便發揮著積極性影響。果膠則可以在腸道表層黏膜形成保護層,抵禦致病菌侵襲,降低腸道疾病發生風險。2、奇異果,奇異果是維他命C含量相對較高的水果之一。維他命C作為一種純天然性抗氧化劑,可以消除胃部、腸道等消化道中的自由基,促進腸道有害、有毒類物質的排出。3、海帶,因為海帶含有的海藻膠,除了可以起到潤滑腸道黏膜,預防便秘症狀的作用,其對於延緩腸道細胞衰老,增強免疫功能也具有積極性影響。

重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

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