DB健康
李承志
2021-08-27
110閱覽

腎結石患者哪些青菜不能吃

腎結石大部分是草酸鈣結石,草酸鹽容易在尿中沉積而形成尿道結石,還能阻止人體對鈣的吸收,導致血鈣增加,腎結石加重。所以患者應限制含有草酸的青菜的攝入,含草酸較多的蔬菜有:甜菜,青椒,香菜,菠菜,豆角,芹菜,蕹菜,番茄,馬鈴薯,竹筍及甘藍科的蔬菜。

含草酸較多的食物還有豆類,巧克力,酒精,茶,羊肉,核果,葡萄,草莓,無花果,桔子,李子等。對高鈣尿者,含鈣高的食物如牛奶,奶油,乾酪及其他乳製品也要控制攝入,木耳、紫菜、芝麻都很有鈣,也應該少吃,平時可適當多吃核桃,櫻桃,木耳,有促進結石的排出的作用。

腎結石患者還應注意其他方面的飲食習慣,比如多喝水,每天攝入一定量的水,可有增加尿量的效果。結石形成主要是因為尿液中結石結晶物質濃度過高所引起的,所以通過增加飲水量來增加尿量,就可以有效的稀釋尿液,而且對於形成的小結石,就可以通過尿液排出,減少結石形成機率。

還有不要喝濃度太高的茶,需要有一個意識,就是飲料不能代替水,飲料中的糖咖啡因等等物質會增加尿鈣含量,增加結石的風險;減少鈉的攝入量,復發性草酸鈣腎結石的患者,最好控制鹽的吸收,因為鹽中含有大量的鈉離子,除了食鹽外,醃製食品、醬油、加工食品中看不見的鹽也要禁食。

腎結石患者不僅要在青菜方面少吃或不吃含有草酸的青菜,其他也要控制。

重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

© 2020-2021 DB健康