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毛旭東
2021-04-01
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月經期間吃冰的會怎麼樣

女性在月經期間吃冰會引起胃腸道不適,會造成胃痛,甚至會造成腹痛,可能會引起子宮收縮過度,導致月經不規律、淋漓不斷或者經血排出不暢,甚至會引起經痛。所以女性在來月經期間要禁食生冷、辛辣、刺激的食物,注意保持外陰的清潔、衛生,還要注意保暖,避免過度勞累和心情不愉快。在來月經期間要注意吃營養豐富的食物,比如可以喝雞湯、魚湯,吃瘦肉、雞蛋、牛奶等,可以增強機體抵抗力。月經期間喝紅糖姜水可以起到溫宮、暖胃、活血、化瘀的作用,可以促進經血及時排出。另外,在月經期間要注意作息時間規律,要進行適當的體育運動。

重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

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