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孟曉燕
2021-08-27
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產後盆底修復有什麼好方法

產後盆底修復主要方式是加強運動,還需要進行局部的復健和電療等,促進盆底的修復,產後主要是會導致盆底肌肉以及韌帶的鬆弛,就會出現陰道鬆弛,甚至是當腹腔壓力增大的時候,出現骨盆腔臟器的脫垂,嚴重的還需要進行手術治療修復。

產後盆底肌肉鬆弛導致的陰道鬆弛,會嚴重的影響性生活的質量,從而影響夫妻生活,產後還需要注意多加休息,預防發生便秘,以防增加腹腔的壓力,從而加重症狀,注意多攝入富含蛋白質的食物,平時多運動,多進行縮肛運動可以有效緩解症狀,避免短期內進行搬運重物等增加腹腔壓力的動作,多吃蔬菜、水果,保持大便通暢。

重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

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