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王東偉
2021-08-05
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頸椎小關節紊亂該怎麼辦

頸椎的小關節紊亂是指頸椎小關節超出了正常的活動範圍,出現錯位的現象。這種情況會導致患者的頸項部出現疼痛症狀,主要是與患者的不良生活習慣有關係,例如長時間看手機、長時間伏案工作等。所以對於頸椎小關節紊亂,首先要糾正不良的生活習慣,避免長時間看手機以及長時間伏案工作。要做到少低頭多抬頭,注意頸部保暖,避免受涼,睡覺時枕頭的高度要適中,最好使用專業頸椎枕,可以適當的做一做頸椎保健操,平時還可以參加戶外活動,例如游泳、打羽毛球等。疼痛時可以口服非甾體抗炎藥物治療,也可以口服活血化淤的中成藥,例如頸舒顆粒等。還可以做頸椎牽引、按摩、針灸、理療等,也有非常好的治療效果。

重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

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