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李宏
2021-08-22
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脊柱側彎可以跑步運動嗎

脊柱側彎是指脊柱在冠狀面超過10度以上的彎度可以達到臨床診斷脊柱側彎的標準,臨床中常見的脊柱側彎主要包括兩大類,一類是以青少年兒童為主的青少年脊柱側彎,還有一類是以中老年為主的老年性脊柱側彎。老年性脊柱側彎多為退變性脊柱側彎,多伴有骨質疏鬆、椎管狹窄等其他症狀。而青少年脊柱側彎多以特發性、先天性為主。對於脊柱側彎是否可以跑步應該根據具體的情況來說,跑步是一項很好的有氧運動,這樣可以消耗體內的脂肪,改善心肺功能,預防骨質疏鬆,一般來說如果側彎角度不大,同時患兒的心肺功能沒有受到太多的影響,則跑步對於脊柱側彎的無論是青少年、兒童還是中老年人,都是一項可以進行的運動。但是如果脊柱側彎的角度比較大,同時由於脊柱側彎,胸廓也受到了明顯的擠壓,嚴重影響到了心肺功能,則建議儘量的不要進行這種長跑類的運動,因為在跑步過程中,一方面對於角度過大的脊柱側彎可能會造成脊柱側彎凹側受力加大,從而會損傷脊柱的可能性,同時由於在慢跑過程中,需要心肺功能的功能的充分配合,而由於重度的脊柱側彎,其心肺功能已經受到了明顯的擠壓,可能不能耐受這種比較強烈的運動,會導致機體的缺氧。因此,重度的脊柱側彎患者或者中老年人當中,跑步還是要儘量的避免。

重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

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