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李曄
2021-08-22
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長短腿怎麼運動矯正

在門診很多患者是因為兩條腿不一樣長而前來就診,那經過了我們的臨床體格檢查,還有必要的影像學檢查之後,我們可能把長短腿歸納為兩大類病因:

第一、一種姿勢性的,就因為長期的姿勢不良而造成自覺的腿不一樣長,而實際上發育本身沒有問題;

第二、一種病理性的,就是確實是因為下肢的發育問題導致的腿不一樣長,或者是因為脊柱的畸形而導致人自我矯正而出現了感覺上的長腿。

對於第一種來說,因為這種姿勢不良引發的會讓患者保持一個非常好的站姿或者坐姿,而通過我們人為的矯正生活習慣、生活方式,而希望我們這個長腿得到矯正。

如果說是第二種病理性的,那要判斷,比如說發育性的髖關節發育不良或者是脊柱側凸的畸形導致了長短腿。這種情況單純的靠運動是不可能把它完全恢復到正常,比較嚴重的甚至需要通過手術的辦法來進行矯正。但是,如果說輕度的畸形,還沒有到動手術的程度,會建議患者儘量做一做脊柱還有下肢的肌肉力量運動。通過肌肉無量運動,讓本身存在畸形的一些位置變得更有力量,就不至於過早的產生一些疼痛或者不舒服的症狀,這樣的矯正效果才會更好。

重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

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