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劉繼健
2021-08-23
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幹完活胳膊疼得睡不著怎麼解決

幹完活胳膊疼的睡不著,是由於白天幹活的時候胳膊活動量過大,導致肌肉以及周圍的軟組織出現拉傷的情況。出現這種情況通常採取以下措施:第一、可以口服非甾體類消炎止痛藥,如尼美舒利、布洛芬,緩解局部的炎症情況,減輕炎性水腫,減輕疼痛感。第二、要讓胳膊充分的處於放鬆狀態,如果在夜間睡眠的時候胳膊沒有放鬆,由於疼痛肌肉比較緊張,會導致拉傷的部位更加受到刺激,疼痛感更加明顯,所以一定要讓胳膊放鬆,可以在肩關節以及胳膊的部位墊上軟枕,既能夠通過重力作用減輕水腫,又能夠充分地讓胳膊處於放鬆狀態。第三、口服鹽酸乙哌立松片,這個藥物屬於肌肉鬆弛劑,能夠有效的減輕肌肉的緊張,肌肉放鬆之後症狀會得到明顯的緩解。

重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規醫院就診,根據個人情況科學治療。

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