DB健康

失眠

王建飛

晚上常常容易失眠並且喜歡想來想去怎麼辦

失眠,又喜歡想來想去的焦慮性失眠,其實最簡單和安全的方式就是短時間服用苯二氮卓類安眠藥,完全可以在睡好覺,精力恢復後緩慢減藥直至停藥。說一說什麼是焦慮性失眠?可...
178 閱覽4月前

劉繼健

幹完活胳膊疼得睡不著怎麼解決

幹完活胳膊疼的睡不著,是由於白天幹活的時候胳膊活動量過大,導致肌肉以及周圍的軟組織出現拉傷的情況。出現這種情況通常採取以下措施:第一、可以口服非甾體類消炎止痛藥...
57 閱覽5月前

鄧志勇

晚上睡覺腿酸軟睡不著怎麼調理

夜晚睡眠的時候出現腿酸軟,甚至是失眠的這種情況,具體應該怎麼調理,患者得明確病因,才能給予合適的治療措施來進行治療。夜晚睡眠的時候,出現腿部酸軟的這種情況,多可...
56 閱覽5月前

王東偉

胳膊難受睡不著怎麼辦

胳膊難受引起睡眠困難一般多由於頸椎、肩關節以及上肢局部肌肉勞損引起。首先,頸椎退變刺激神經根可以引起雙上肢的麻木疼痛以及感覺異常的變化,並且和頸椎的活動位置有相...
46 閱覽5月前

王靖紅

激素對人體的危害

激素對人體造成的危害有以下幾個方面:1、體重增加或減輕。2、過度出汗。3、失眠。4、對溫度過于敏感。5、皮膚乾燥,甚至出現皮疹。6、血壓升高。7、心率增快。8、...
40 閱覽5月前

王靖紅

褪黑素可以長期吃嗎

褪黑素主要是用於治療失眠人群,但褪黑素是不可以長期服用的。長期使用褪黑素是會使人產生藥物依賴性和耐藥性,所以服用褪黑素的同時還需對每天服用的劑量進行限制。長期服...
65 閱覽5月前

王靖紅

什麼原因會引起頭疼

頭疼是臨床上常見的症狀,引起頭疼的原因非常多,最常見的有精神緊張、失眠、高血壓、偏頭痛、急性腦血管病。精神緊張多見於中青年患者,常由於工作和生活壓力大所致,平時...
47 閱覽5月前

王靖紅

晚上睡覺易醒是怎麼回事

晚上睡覺易醒屬於失眠的範圍,晚上睡眠易醒的主要原因有:第一、焦慮、憂鬱,焦慮、憂鬱多見於更年期女性,睡眠易醒是焦慮、憂鬱的早期表現,還可表現為精神焦慮、坐臥不安...
30 閱覽5月前

趙志成

心火旺失眠怎麼辦

心火旺失眠一般是由於火熱之邪上擾心神,出現心神不寧,才會出現失眠。根據火熱之邪熏蒸的部位,有不同的治療原則和方法。當心火上炎時,除了心煩、失眠之外,會表現為口舌...
32 閱覽5月前

張昌勇

失眠的食物療法

關於失眠的食物療法。國人有一個傳統就喜歡用食療,食療就是吃食物來改善自己相應的疾病,失眠也是大家很關注的。對於失眠的患者,怎麼去使用食物的療法,也就是醫師經常會...
36 閱覽5月前

龐吉成

心有餘悸失眠是怎麼回事

心有餘悸、失眠指的是失眠症患者已經養成了一種失眠,導致擔心,最終引起焦慮,而焦慮又會再次激發失眠的連鎖的惡性循環。失眠本身是入睡困難、睡眠不深、醒後不容易再入睡...
40 閱覽5月前

龐吉成

一到晚上就害怕失眠

一到晚上就害怕失眠,這是失眠症惡性連鎖反應形成的過程。在患者出現首次的入睡困難、多夢、早醒,或者是醒後不能再入睡、醒後不適感、疲乏感以及第二天的睏倦感時,患者形...
36 閱覽5月前

全贊榮

失眠頭疼怎麼辦

失眠是一種常見的症狀,失眠可以引起腦動脈供血不足,導致頭疼、頭暈等不適,長期失眠可以引起內分泌失調、抵抗力低下等併發症。偶爾一次失眠,平時放鬆心情,不要給自己太...
36 閱覽5月前

劉月姮

失眠的原因有哪些

失眠是最常見的睡眠障礙,是由於入睡或者是睡眠維持困難,所導致的睡眠質量,或者是睡眠時間下降,不能夠正常滿足生理,或者是機能恢復的需要,從而影響正常的社會功能的一...
37 閱覽5月前

劉月姮

手術後為什麼睡不著

手術後不能睡覺考慮是病人手術心理壓力大,精神過度緊張,當術後精神突然放鬆出現的自主神經功能紊亂。建議病人進行放鬆,自我按摩,或者是用溫水泡腳,必要的時候可以用針...
35 閱覽5月前

劉月姮

晚上老是失眠怎麼解決

對於晚上老是失眠,首先建議病人白天不要睡覺,特別是下午的時候不要睡覺,以免引起晚上失眠的加重。其次可以通過進行體育運動,特別是晚飯後可以進行簡單的活動,讓身體覺...
72 閱覽5月前

劉月姮

沒有精神是什麼原因

沒有精神:1、最常見的原因是由於睡不好覺,臨床上多見於中青年的女性,由於有失眠的疾病導致病人可以出現第二天沒有精神、記憶力下降、周身睏倦等症狀,建議病人以改善睡...
53 閱覽5月前

唐黎黎

咖啡喝多了睡不著怎麼辦

咖啡喝多了睡不著,是因咖啡因有使中樞神經系統興奮的作用。如果對咖啡因較敏感會導致失眠,這種情況不需太擔心,是因為有特定的干預因素。只要患者戒除咖啡,一般在二至三...
65 閱覽5月前

張卓

怎麼可以治失眠

失眠需要綜合治療:1、針對病因治療。2、對失眠患者進行睡眠衛生認知行為的指導和物理的治療。3、藥物治療。首先要積極尋找自己失眠的原因,失眠原因可以包括睡眠條件、...
42 閱覽5月前

朱鳳磊

老人為什麼會失眠

老人失眠的原因很多,需要具體到每個人進行具體的分析,通常來說老年人隨著年齡的增長,他的睡眠節律會明顯異常於青年人,主要表現為入睡時間延長、深睡眠時間減少,而且睡...
31 閱覽5月前

© 2020-2021 DB健康